“呼哧呼哧……”
跑完两万米之后所有的人都不轻松基本上都是汗流浃背喘着粗气当然了也有相对轻松的。
英雄交替抬着腿放松着腿部肌肉看着阿豹说道:“阿豹咋样啊还行吗?”
阿豹掰着手指发出一声声脆响语气轻松的说道:“再来两万米也不在话下。”
这话被杨松听到了他一巴掌拍在阿豹的后脑勺上:“你可真是吹牛皮不打草稿。”
“哈哈哈。”
众人都笑了。
林凡见特战队员都跑完了摸了摸琪琪的小脑袋站起身来走进训练场问道:“跑完五十圈感觉怎么样?”
“还行!”
“就这点东西可算不上高强度。”
“暴风雨来的更猛烈些吧!”
众人纷纷开口说道。
“好如你们所愿。”林凡咧嘴一笑大喝一声:“现在开始上正菜全体都有俯卧撑一千个做不完别爬起来!开始!”
话音落所有队员还没有缓过神来就全部没有丝毫犹豫的俯下身开始做起了俯卧撑。
特战队员的身体素质还是相当不错的就算是刚刚跑完两万米紧接着就做俯卧撑也没有表现的多困难一个个做的飞起前一百个几乎没有丝毫停顿而且似乎还在相互竞争着一个比一个做的快。
很快每个人的身下都落下了一滩汗水身上就跟洗澡了一样浑身被汗水湿透。
琪琪也不玩沙子了招呼着小傻跑了过来咬着手指眨着明澈的大眼睛好奇的看着特战队员心里十分疑惑不知道这些警察蜀黍为什么都趴在地上而且一个个看上去都很累的样子。
林凡看到琪琪过来了弯腰把琪琪抱在怀里柔声说道:“琪琪不玩沙子了吗?”
“不玩了琪琪想跟粑粑一起玩。”琪琪轻轻的摇了摇头然后问道:“粑粑他们在做什么呀?看起来好辛苦的样子。”
林凡轻笑道:“他们啊他们在训练。”
琪琪疑惑的问道:“训练?什么是训练呀?”
林凡说道:“嗯就是要成为很厉害的人必须要经历的事情。”
琪琪闻言一把抱住林凡的脖子奶声奶气的说道:“那粑粑这么腻害是不是以前也这么辛苦呀?”
琪琪的话让林凡的思绪飘飞想起刚刚接触修真的那段时光跟其他人比起来林凡算是幸运的他起步就比绝大多数人高意外获得五行仙尊的传承站在巨人的肩膀上刚起步就比别人看的远其实算下来好像还真没有经历过太过辛苦的修炼。凡事都有两面性正是因为林凡在修炼中没有遇到什么困难才导致他根基不稳心性不坚而这也是他渡劫失败的主要原因之一。
林凡轻轻的刮了刮琪琪的小鼻子说道:“爸爸是天生的不用这么辛苦训练。”
琪琪一听自己的粑粑不用这么辛苦顿时开心的笑了起来两只眼睛眯成了月牙儿抱着林凡吧唧就亲了一口。
而正在做俯卧撑的特战队员听到林凡的话差点没有手一软趴在地上还真是人比人气死人。
……
大概做到二百个的时候众人的速度都有所下降而且明显的有了速度差距往往速度最快的做完两三个速度慢的才能做一个。
等做到五百个的时候除了少数几个之外大部分都都有点坚持不住了大口大口的喘着粗气嗓子眼儿跟着了火一样难受现在纯属靠着意志力在死撑。
“都不要停!吃得苦中苦方为人上人!你们要想提高实力要想战胜对手就要有超强的毅力都给老子坚持下去!”
顾程远在人群中走动着高声的鼓励着事实证明这话也确实有用让几个心生放弃的人继续咬牙坚持着。
就算人的意志力再坚强但是体能终究是有限的越来越多的人速度降了下来但是没有一个人停下再到后面一点很多人做一个就得趴在地上休息好几秒然后咬着牙再做一个。
俯卧撑做到现在这个阶段除了三五个人还能保持着平均三秒做一个之外其他的特战队员已经很难持续下去只能是做完一个休息好久才能做下一个。
最终杨松和英雄做到八百多阿豹等三人做到七百多也都耗尽体力开始做一个休息一下的模式了。
林凡见状说道:“原地休息五分钟五分钟后继续做!做完为止!”
话音一落特战队员精神一松纷纷趴在地上而此时他们的身下已经被汗水湿透了。
顾程远看着地上体力耗尽的特战队员有些担忧的冲着林凡说道:“林老弟这样强度的训练真的没问题吗?”
“呵呵放心吧我心里有数。”林凡说道:“顾老哥你让人多准备些矿泉水放在训练场边上。”
“好。”
顾程远知道林凡这是要准备稀释青元水了不敢怠慢当下就让身旁的司机小刘去安排小刘快步跑到后勤处让特战基地的后勤人员从后勤处搬出来十七八箱子的百岁山矿泉水全部放在训练场边上。
放好水之后小刘按照林凡的指示把所有的拿着一个毛刷子在装着青元水的坛子里蘸上青元水然后给每瓶水里滴了一滴青元水滴入水瓶中之后就好像墨汁一样迅速的化开了。
本来非常清澈的矿泉水在滴入一滴青元水之后很快就变成靛青色。
而在小刘去准备矿泉水的时候五分钟休息时间结束特战队员再次开始做俯卧撑这次要比之前更辛苦因为你刚刚达到体能极限只休息了五分钟就再次开始体能根本恢复不过来。
不过林凡就是要这样的效果只有一次次的冲击人体的体能极限才能最快速度的提升体能将体能的极限不断扩大。
最后特战队员终于是艰难无比的把一千个俯卧撑做完了做完之后就算是杨松英雄还有阿豹他们几个体能最好的也都累的虚脱了一个个坐在地上身上就跟洗了澡一样浑身被汗水湿透有几个甚至在烈日的暴晒下几近昏厥。
小刘跟后勤的人很贴心的把准备好的稀释青元水分发给众人。
林凡说道:“这是我给你们特制的青元水全部一滴不剩都给我喝完喝完之后我们继续下一轮训练。”
听了林凡的话众人真是欲哭无泪这刚折腾完还没休息好马上就要开始新的一轮不过他们现在也顾不上抱怨喉咙都快冒烟了捧着水瓶仰着脖子就开始往嘴巴里灌着。
“咕嘟咕嘟咕嘟……”
众人饥渴无比的喝着水但是喝着喝着所有人都瞪大了眼睛不由得加快了喝水的速度。